教育_百灵宽带

2007年高考倒计时：放松心情轻松应对

专题主持：汪波

·优质睡眠小诀窍

1．睡觉前营造一个睡眠环境
比如幽暗灯光，轻柔音乐，干净的被褥，让周围充满足够的暗示该休息了，好好睡一觉吧！

2．睡不着的时候做一些放松练习深深地吸气，速度很慢，吸入足够多的气体后，停止片刻，然后慢慢地呼出，缓慢、均匀，反复几次，使得身体放松。

3．冥想疗法：
躺在床上设想自己处在平静的小溪边或躺在平静沙滩上，有助入睡。

4．情绪放松：
上床前，确保自己情绪平稳，人处在放松状态之中。睡下之前，可做一些有助于放松自己大脑的活动。

5．饮食助眠：
晚饭不要吃得太多，对于那些不容易入睡的人，下午和晚上最好不要喝含有咖啡因的饮料。

·睡好的第一要诀：守时

睡眠习惯：一个人形成了自己的睡眠作息习惯后，也就定好了他人体中的生物钟，形成了他的睡眠—觉醒节律，以后就要严格遵守。每天按时上床睡觉，定时起床，不要随意变化，打乱生物钟，这样生物钟就会每天“指示”你睡眠和觉醒，使你获得好的睡眠。

【正确的做法】
  在复习阶段：应按照高考时的作息时间作息，将自己的最佳状态调整到上午和下午考试时间。
  调整的方法：临考前一两周内坚持晚上10钟前睡觉，早上6点钟，不管睡得好不好准时起床，每天都如此。
   几天过后，就会慢慢适应早起早睡的习惯。

·专家提供三种运动轻松解决考前睡眠问题

	摆动法：由站立，全身放松，双手在体前有节律地上下摆动，双腿带动身体进行有节律地抖动10分钟左右。
	自我按摩：和做眼保健操一样用手指推眼眶周围，然后揉太阳穴以及眉心各2分钟、揉按颈椎两侧的下陷处3分钟。
	深呼吸：睡觉前数自己呼吸的次数，同时做深呼吸，呼气时尽量呼尽，吸气时尽量吸足，吸气呼气都要缓，还可以和家长或要好朋友说说自己的烦心事，发泄紧张情绪。

·考前睡眠紊乱的最佳调整措施

第一：一定要有一个乐观的心态
不要总想着高考时会出现什么"万一"，不要自己提出不切实际的要求;

第二：不要开“夜车”
根据自己的情况计划出符合自己的作息时间，一定要按时作息，这样生物钟才能正常工作;

第三：如果失眠
尽可能不要用药物，可以食疗，比如说睡前喝一杯牛奶或吃一个苹果

第四：睡前注意
睡前可以用热水泡脚，并做头部和脚部按摩；睡前不要大量饮水，以免增加夜间起床次数，影响睡眠质量。

【温馨提示】
个别身体素质不太好的考生，容易感冒、发烧，一定要提前采取预防措施或到医院去咨询大夫，如果真到考试时感冒、发烧，不仅影响考试成绩，还影响心理状态。

·社会各界为保证考生睡眠质量所做的努力

□ 8时至18时　禁用高音喇叭

每日8时至18时，学校周围100米内，严禁使用高音喇叭和建筑工地强噪声作业；中、高考期间考场周围24小时严禁从事强噪声作业和经营活动。

考生回归家庭，家长的重要性就突显了出来。考生、家长之间的关系需要调整。家长一定要保持情绪稳定，因为家长的情绪通过感染、暗示等心理机制，会影响到考生。同时，家长不要和考生谈论高考的事，不要给孩子过高的目标，不要过分计较模拟题的成绩，不要问孩子准备得怎么样、有没有把握等问题。家长在决定是否陪考这一问题时，一定要尊重考生自己的意见，甚至陪考人是谁，都应由考生自己决定。

·高考临近家长也要减压

□考生家长：压力比孩子还大

大多数家长面对高考，他们也感到手忙脚乱。为了给孩子减压，克制自己不去问孩子的学习和考试情况，甚至不敢多提“高考”。

□专家建议：不要打破常规生活

·家长不要打破家庭日常生活规律

·对孩子保持适当关注，不总在孩子身边转来转去

·不要为了保证孩子的精力，刻意地改变作息时间

·可以适当把种焦虑的情绪和孩子交流，询问孩子希望父母怎么做，而不是一味按自己的意思

·考前家长关爱莫踩“地雷”

□症状：好心成了“驴肝肺”

唐女士说，现在自己做事、说话都要看孩子的脸色，不敢越雷池半步。想多跟孩子交流，却又不知该如何下手。这样的日子，真不如我们去考试算了。

□诊断：家长比孩子还紧张

不少家长其实比参加考试的孩子还紧张，一方面望子成龙，希望孩子能考上好学校；另一方面，又害怕孩子因为过度紧张，身体或精神上出现什么问题。

□药方：关爱也要“细无声”

在这迎考最后阶段，家长一定要注意不要“好心办错事”，踩了“地雷”。但这并不是家长要对孩子不闻不问，听之任之，而是把所有的关爱、保护如同“润物无声”的春雨般，默默地、不知不觉地进行。

·高考前家长助考四大制胜法宝

□帮孩子搜集高考情报
让孩子安心学习，发挥出自己最高水平，是每位家长的心愿。对于家长来说，除了保证给孩子提供一个良好的学习氛围外，最重要的莫过于给孩子当好参谋，填报好高考志愿...>>>详细
□避免考前饮食误区
不少家长普遍存在着一些营养误区，如认为大鱼大肉就是营养、吃饱吃好就是营养合理，因此给孩子供给的油脂食品过多，特别是高热量的洋快餐，学生长期食用，会造成性早熟、肥胖等症状...>>>详细
□高考之前让身体状态走向巅峰
即将临近的高考，让经过了漫长三年的高中生们既有一种大战在即的兴奋感，也增添了许多迎接未知战斗的忐忑心理，体力消耗较平时要增加许多，心理的紧张程度也难免要甚于平时。如何让身体达到战斗的巅峰状态...>>>详细
□帮助孩子调整心态须知
有相当多的家长还不知道什么叫心理健康，认为孩子只要能吃能睡就是身心健康。心理问题就像头疼感冒一样，人人都可能遇到。因此，家长不要把它看得像洪水猛兽那样可怕...>>>详细

家长独家减压秘方众口纷说“高考经”

□跟电视美女学烧私家菜 [Paul 44岁 IT高级经理]

对于长时间、高强度的脑力劳动，应该进行有益而适宜的体育运动，体育运动能缓解压力，让人保持良性的、平和的心态。运动之所以能缓解压力，让人保持平和的心态，与腓肽效应有关。腓肽是身体的一种激素，被称为“快乐因子”。当运动达到一定量时，身体产生的腓肽效应能愉悦神经，甚至可以把压力和不愉快带走。

□妈妈揭开了谜底 [杨晨洁 19岁大学生]

运动后吃碱性食物。一般正常人的体液呈弱碱性。人在体育锻炼后，感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中，产生乳酸、磷酸等酸性物质。这些酸性物质刺激人体组织器官使人感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏。此时应多食用牛奶、豆制品、蔬菜水果等碱性食物，中和体内的酸性成分，缓解疲劳，当然也有利于调节不良心绪。

如何排解压力，放松心情？往届考生建议，紧张时不妨放下书本，做自己爱做的事。四川大学的吴欢说，去年备考产生倦怠时，她干脆听几首自己喜爱的歌曲，心情得到缓和，再拿起书本时，就不再烦躁了。而去年考上复旦大学的邓建军认为，我建议考前应该适度运动，比如我去年考前每天下午都会打上半个小时篮球，“出过一身汗，心情也很畅快，还有助于睡眠。但是切记不要受伤。”

·适度运动有助缓解考试压力

◇慢跑或散步

有的考生由于长时间集中精力学习后，大脑一直处于非常疲惫的状态，甚至出现了神经衰弱的症状。此时，应选择到户外适当慢跑或散步，在不影响体力的情况下，适当舒活筋骨，调整一下紧张的精神状态，既能有效避免神经衰弱，又锻炼了身体。

◇做广播体操

广大考生越是进入考试的临阵磨枪阶段，越要学会放松心情，做到劳逸结合，在学习一段时间之后，就应该休息一会儿，此时可以选择做广播操的运动。因为这种运动的幅度较小，不会因为消耗体力太大影响考试，同时也起到了促进血液循环，放松身心的目的。

◇爬山

有条件的考生可以选择爬山运动，这既是一项身体的运动，又是对考生心理的锻炼。爬山的过程与高考的过程有异曲同工之妙，两者都是一种对目标的征服。考生在爬山的过程中，要学会以哲人心态去考虑人生问题。

·简单运动

用劲伸伸懒腰，做做深呼吸运动，反复多次，可有效放松心情。

紧张后放松法，先使上肢紧张用力持续8秒钟后再行放松，反复3次，然后，再同法依次将头面部、颈部、腹部、下肢肌肉进行紧张后放松。

意念放松，舒适端坐或平卧，轻合双眼，进行深呼吸后，依次由头到脚意念放松。

·6月2日：运动放松身心全面备战高考

随着高考日期的日益临近，许多考生和家长们纷纷憋足劲投入这场战斗，有的考生和家长为保持旺盛的精力，把减少运动量也作为保存战斗力的一项重要内容。然而，这些好愿望却没有达到好效果，有少数考生在考试前几天反倒更加紧张和焦虑。对此，医学专家提醒人们，适度运动可以有效帮助考生缓解压力，增强考试效果。

运动减压是通过一定的身体运动来达到减轻心理压力的目的。对于长时间处于高压力，高紧张状态下的考生，身体运动可以及时消除疲劳，转移注意力，恢复身体平衡，消除紧张感。通过运动，考生可以劳逸结合，脑力劳动与体力劳动相结合，从而提高学习效率。

·适度运动对考生益处多多

一	运动使人食欲大增，消化功能增强，可促进食物中淀粉转化为葡萄糖，并源源不断地提供给脑神经细胞使用。
二	运动让心脑血管会更具有弹性，血液循环也更加通畅。能够向大脑组织提供更充足的氧气和营养物质，使大脑活动更自如，思维更敏捷。
三	运动也是一种积极的休息方式，使大脑的紧张状态得到缓解。这有助于大脑思维功能的合理应用，促使学习效率提高。
四	运动会促使大脑本身释放内啡肽等有益的生化物质。这些物质对促进人的思维和智力大有益处。
五	运动能改善不良情绪，使人精神欢愉。
六	运动能有效预防和治疗神经紧张、失眠、烦躁及忧郁等症，这些不良情绪最易产生思维和反应迟钝、注意力减退。所以，有人称运动是很好的"神经安定剂"，它能使人心理更健康，头脑更灵活。

考生减压秘诀：运动减压法

·高考考场应急手册之入场篇到场后尽量不要离开

忘记带考试文具怎么办？
进考场前发现忘带了像铅笔、橡皮一类的东西，千万不要自己回家龋时间允许的话就让父母送来，或是向有富余的考生借用。
忘记带《准考证》怎么办？
考生考试前一晚应将《准考证》、身份证放入考试专用包的相应位置。若进考场前发现《准考证》不见了，应一边通知家长找到并送达考场。
忘记戴手表怎么办？
如果进考场之前发现没戴手表或计时工具，可以看同一考点的同学有没有多余的计时工具可以借用。
因意外原因迟到了怎么办？
首先应减轻或消除紧张心理。迟到的考生在往考场赶的途中，神情紧张，脚步匆忙，甚至喘着粗气一阵小跑奔进考场，这对下面的考试很不利。
进错考场或找不到考场怎么办？
考生在高考之前，应该有一个“踩点”的过程，以此来熟悉到达的路线，计算途中所需的时间，这样一般就不会找错考点。

·高考考场应急手册之考中篇心理暗示抑制紧张

试卷有误怎么办？	答题卡漏涂怎么办？
认真、仔细通览全卷，若发现试卷有重英漏印或字迹不清现象，应立即向监考老师报告，及时调换。	考试时越是自己学得好的科目越要多加小心，千万不能有轻敌思想，细节的疏忽往往会造成重大失误。
损坏试卷或答题卡怎么办？	遇到生题和超范围题目怎么办？
考生如不小心损坏了考试卷子或答题卡，应立即向监考老师报告，调换本考场的备用试卷或备用答题卡。	遇到生题和超范围题目，务必不要焦虑，更不能乱了阵脚。题目生疏是因为它与平时操练较熟的题目不一样。
突然发生身体不适怎么办？	考场有人晕倒怎么办？
考试中突感身体不适，像头晕、恶心等，是高考中常见的偶发事件。如不是很严重，可自我调节紧张心理。	考场上会出现很多意外情况，关键要把握好心态。如果自己感到不舒服，要及时向监考老师说明，不要硬撑。
拿到试卷时脑子空白怎么办？	高考时尿急怎么办？
这时可通过强烈的心理暗示来有效地抑制紧张情绪。暗示语要具体、简短和肯定，如“我早就准备好了”。	向监考老师说明情况，征得监考老师同意后方可上厕所。有的考生有“考场尿频症”，其实与情绪紧张有关。
眼镜出了问题怎么办？
如果有条件最好事先准备备用眼镜，特别是用隐形眼镜的同学。万一眼镜出现问题却没备用眼镜，就应该以使自己眼睛舒适为原则进行紧急处理。

·专家献十条锦囊妙计助考生调整心态战胜高考

锦囊一：答卷前要不要浏览试卷？

锦囊二：考试时，碰上自己不会的题或想不起的知识怎么办？

锦囊十：考砸一科后怕影响后面几科的考试怎么办？

·考场答题技巧及注意事项

□理科综合：认真审题找准切入点

一定要认真审题，从题目提供的背景资料中提取相关信息，找到关键词句。

理计算题有两点需要注意。第一，高考改卷是分步给分的，要严格按照答题步骤一步步来。。第二，考生自己引入的符号应该加以必要的说明，说明它代表哪个物理量。

□文科综合：审题全面答题完整

考试时，要力求慢开始，早入境，快答题，稳结束。要按照由先到后和先易后难的原则答题，前者符合考生的做题习惯，后者有助于稳定考生的情绪，使考生能够进入良性竞技状态。

答文综试题时，考生最先遇到的就是地理学科的10、11道选择题。这时候可能考生刚进入考试状态，心态上不要太紧张。

·考生进考场提前做好心理调适

□保持心情轻松

□正确评估自己

□考试观要端正

□做好考前准备工作

□进考场讲求方法

·考前至少45分钟进考点

6月6日：准备工作要做足

准备好考试用品，包括：铅笔盒(不要杂物，去掉有字的纸片等)、书写蓝(黑)笔迹钢笔、圆珠笔、黑色签字笔(0.5mm，语文答题专用)、高考填涂答题卡2B铅笔1-2支(要两头削好)、塑料软橡皮等。

考试当日：考前至少45分钟进考点

考前至少45分钟进入考点(第一场和外语科考试再适当提前，保证能在考前20分钟进入考场)，有问题(如丢失准考证)务必找监考老师或送考老师协助解决。

考场内：冷静、沉着、细心

根据考点要求持准考证等进考场，将书包放在室外课桌上，进考场后核对座位上的座号标签(包括姓名、座号、准考证号、照片等)，准考证放在考桌左上角备查，保持安静.

距离高考三天充分物质准备避免临场慌乱

提醒广大考生，要按规定带齐有关证件，考前20分钟进入试室，开考15分钟后禁止进入试室。考场只允许携带规定的文具，包括考试用的钢笔、签字笔等。不得携带任何书籍、笔记、报纸、稿纸、涂改液、计算器、移动电话、BP机、电子计事本等物品。总之，考前准备是十分重要的，考生一定要调节好自己的心理和情绪，吃好睡足，争取清醒、洒脱地参加考试。

·重点提示：高考前的物质准备

>>> 要备齐考试用品

考试前几天，要仔细检查一下高考时必备的文化用品（如准考证、钢笔、三角板、半圆仪、圆规、铅笔、橡皮等），如果用品不齐或有故障，一定要及时解决。

>>> 要注意养精蓄锐

考生经过高中三年的学习，特别是最后半年的复习，直接的目的就是迎接高考，接受国家的挑选，可谓“养兵千日，用兵一时”。如果临考时，突发疾病或体力不支、头昏脑胀，将会造成终生的遗憾。所以，考前要注意“养精蓄锐”

>>> 要备齐考试用品

女生在高考前应充分估计，高考那几天是否是月经期，如果是，应和家长、医生商量一个要贴的处理方法。尤其是平时月经期身体不适，有痛经或其他不良反应的更应该考虑周到一些，以免到时手足无措。

·光有知识还不够物质准备也要足

●课本

高考所用的各学科课本一定要准备齐全。考试万变不离其踪，有了牢固的基础知识才可能更好的应付各种考试。

●工具书

词典等必备的工具书也要准备。因为高三复习的容量比较大，虽然老师教的内容占一大部分，但有一部分还是需要学生自己着重学习的，这就需要借助一些工具书来完成。

●笔记本

笔记本对高三学生来说是必备的，最好每个学科准备两个笔记本。

·六项准备让你临考胸有成竹

一	高考所用的铅笔、钢笔、橡皮、小刀、圆规、尺子以及准考证等，都应归纳在一起，放入一个透明的塑料袋或文件袋中。
二	可以准备一条小毛巾，用来擦汗。
三	确定高考当天要穿的衣服，单独放置，别到了7日早晨，因为挑选衣服耽误时间。
四	给自行车胎打足气，并进行保养。
五	准备好乘公共汽车或出租车所需要的零钱，并放入准备好的衣服口袋或书包里。
六	不要自己夹带草稿纸，不要把手机、小灵通等通讯工具带入考场。

·6月4日：准备“硬件” 调节心理备战高考

这时，考生和家长应开始做相应的高考物质准备，以免考试当天因忙乱而有所遗失，从而影响考试。

高考所用的铅笔、钢笔、橡皮、小刀、圆规、尺子以及准考证等，应统一放在一个袋子中，定好高考当天要穿的衣服，并单独放置。衣服应以较宽松、吸汗的服装为主，避免给考生带来不适，从而影响思路和情绪。应提前备好乘公共汽车或出租车所需要的零钱。

此时距离高考仅剩三天，应杜绝考生在此时出现情绪波动，家长要时刻告诉孩子：没有人能复习到万无一失才去参加高考，事实上到了最后，你真的已经掌握了很多知识，这只是一场很普通的考试，无论结果怎样，家人对你的期望和支持不会有丝毫改变，你只管充满信心地去参加考试。

家长悉心检查孩子高考前最后的物质准备

高考前几天，家长要提示孩子把高考前需要的钢笔、橡皮、铅笔、小刀、格尺等文具准备好。考试前检查孩子是否把准考证放在备考袋里，督促孩子或者和孩子一起去看看考场，看看交通路线。也要讨论一但发生交通堵塞，采取几种解决方案。

多年的高考研究经验说明，孩子高考的物质准备一定要孩子自己做，家长千万不要代替，否则有可能造成终生遗憾，这样惨重的案例太多了，但家长一定要督促孩子，检查孩子高考物质的准备情况。

·精打细算事半功倍高考交通绝招

6月7日至9日，对家长来说也是非常紧张的。与其在这几天当“陪读”，家长还不如准备做一下行程的计划，特别关注一下每天的车辆以及食宿安排。详细

□交通工具：同样租车不同准备

近日，各大出租车公司的高考预约叫车热线无疑最为繁忙。对家长来说，除了安排好孩子从家里到考场的交通，还应该规划好两门考试之间如何打发…

□考间休息：要选好地点

6月7日和8日都要考一整天，中间大约有几个小时的时间可以休息，限于考场的条件，许多考生都会选择找一个地方打发这段时间…

租赁房间：网上订房是首选

在高考期间到外面租一间房子，让孩子安安静静地复习和休息，无疑是许多家长的选择…

·济南等地区高考期间交通及注意事项

济南	□2007年济南市27个高考考点交通指南
	济南二中地址：泺源大街100号。　　公交车：19路、14路、72路、123路、49路、K52路、K51、K96路、K100、66路、102路、65路、165路、128路、80路、高峰跨线车泉城广场站下车… [详细]

高考阶段考生出行注意事项

高考考生要按时赶赴考场，出行的问题与安全，是每个人不可回避的现实问题。在往年的高考期间，就有很多考生因各种原因所造成了交通不畅而耽误了考试……所以，高考考生要保证自己能安全快捷地到达考场，一定要注意以下几大事项：

（1）无论行车走路，要养成遵守交通规则的良好习惯；
（2）事先了解考场的准确地点，将到达考场的公交车的线路搞清楚，最好是有二、三种乘车线路可以选择；
（3）在考试前一天，要将服装、考试用品、准考证等准备好，并在出门前进行检查核实，以保证不因忙中出错而耽误考试；
（4）还要防止因各种意外事故耽误考试，并要了解发生紧急情况时的求助方法与渠道。

·高考前一天做点啥？

□考前一天也要看书

　　考前这一天看书做题的目的就是练手、热身、找感觉，第二天在考场上可以马上进入状态，正常发挥。

□作息时间不要改变

　　考前一天不能完全放松，也不能过度用功。作息时间要和原来基本保持一致，让孩子保持固定的生理和心理节律，在考场上才能稳扎稳打。

□网游篮球不要再玩

　　考生不要看大喜大悲的电视节目，也不要玩枪战、打斗等情节激烈的网络游戏。可进行适当的运动，但不能过于剧烈，篮球或游泳都不可取。

□考试用具亲手准备

　　考试所需的铅笔、橡皮、尺子等，考生要亲手准备，家长不要代替。代替往往会漏掉东西，或者大人孩子互相依赖，结果谁都没有做。

□睡得少不如不睡觉

　　高考前一天，考生可能存在一定程度的恐慌、害怕、担心、焦虑。这时候，考生不要提前睡觉，睡不着会心绪不宁，造成失眠。

·高考前一天想点啥？

□早餐务必吃好

　　应多吃些补脑的食物，如鱼类、豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶以及新鲜蔬菜、瓜果等，少吃肥肉或油炸食品。不要暴饮暴食，否则会使大脑灵敏度降低，影响考试。早餐应有粮食，干稀搭配、主副食兼顾。

□午餐均衡营养

　　午餐应该吃饱吃好，可吃些肉类、鸡蛋等含能量较高的食品，午餐应摄入充足的热量和各种营养素。同样做到有粮、有肉、有菜、有豆，干稀搭配。

□晚餐吃八分饱

　　即使是睡眠较迟，也不该吃过多的食物，尤其是不应该吃油腻不易消化的食物，以免导致消化不良，影响考试。晚餐还不宜吃得过饱。科学家研究发现，吃得过饱会使大脑节奏减慢，效率降低。

□宵夜如何安排

　　一般如超过10点以上，就应该适当吃些点心作宵夜，如一杯牛奶或者酸牛奶加几片饼干。对那些睡眠差的学生，可以喝些莲子百合粥，牛奶加蜂蜜等。

·高考前一天想点啥？

□考前成功回忆法

　　许多参加过高考的学生都有这样的体会：考前最后一天的心态很重要。此时，每个人都会有大战前的紧张感，但应对的方式却不同，如能顺利地渡过这最后一关，第二天，你将会以饱满、激昂的情绪走入考场！

□心理暗示以减压

　　适度焦虑能促进各方面内在素质和已有能力的发挥，有助于成绩提高。但考生首先要从重视结果转变到重视过程，不要过分关心考试结果如何。即使在考场被难题绊住，也要学会进行正面心理暗示。

·陪考父母做点啥？

一、可以帮助孩子拿一些路上需要而不必带进考场的东西，比如伞、饮料等。
二、万一发生堵车、落东西等突发事件，可以帮助孩子及时正确地加以处理。
三、如果考场离家很远，中午可以帮助孩子找到合适的就餐地点和休息场所。
四、可以和孩子进行必要的交流，帮他（她）减轻心理压力。五、为孩子准备两块手帕，一块干的用来擦汗，一块湿的用来降温。
六、不要孩子一出考场就问他考得怎么样，这会加深孩子的烦躁和不安感。
七、切记不要告诉孩子你已在场外得到的正确答案，也不要对孩子说诸如“人家说那道题那样答更贴切”的话，此时这一切对他毫无帮助，反会加重他的负担。
八、注意聆听孩子的话，仔细观察他的反应，及时给予鼓励和劝慰。要知道，这个时候只有鼓励才是有意义的。
九、尽量少跟孩子说话，以免他(她)心绪烦躁或分散注意力。

·轻松一下

□高考作文妙语集锦

　　考生凭一支生花妙笔，在历史与现实中自由驰骋，大胆的想象，幽默的文字，竟使枯燥、呆板的历史与现实变得如此妙趣横生……

□气死老师的学生

　　老师在期中考时只考了一题申论题：什么是勇气？就当大家拼了命在想怎么写时，有个同学交卷了，只有五个字：这就是勇气！

□课堂回嘴大全

　　说了很多地方，老师突然问了一句：“江南产什么？”全班男生齐声回答：“江南产美女！”……